Cours de pôle Dance et organisation d’événements sur Lyon et sa région!

Dance Light - Pole Dance à Lyon

Offre speciale decouverte pour tous les membres de la famille :

Tarif spécial cours découvertes d’1h30 pour 15 euros (au lieu de 20€ par séance). Le 1er cours est offert si vous vous abonnez par la suite). Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page des tarifs.

Nouveau des septembre :

Cours enfants et ados tous les mercredis

Pole chorégraphique et chair dance tous les samedis : en savoir plus

Tous les deuxièmes dimanches de chaque mois, des stages intensifs de Pole Dance et workshops seront programmés : voir les dates

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Nos dates de stages

Dates de stages de Pole Dance, danse chorégraphique, chair dance et workshops disponibles sur notre Page stages et workshops 

La Pole Dance

La pole dance ou barre de fer comme j’aime à l’appeler était à la base réservée à des strip teaseuses pour des table dance et night clubs dans les pays anglo saxons.

Aujourd’hui, c’est une discipline sportive qui mêle danse et acrobatie.

La pole dance en tant que sport existe depuis une dizaine d’année et est assimilée à du fitness acrobatique de manière ludique.

Il existe 3 types de figures en pole dance :

  • Le SPIN qui consiste à tourner autour de la barre en faisant des figures
  • Le TRICK qui consiste à réaliser des figures artistiques sans toucher le sol
  • La TRANSITION qui allie SPIN et TRICK dans le cadre d’une chorégraphie.

Les vertus de cette discipline ?

Elles sont nombreuses et intéressantes

Du point de vue sportif :

– Elle développe les mêmes qualités que le fitness, à savoir le TONUS musculaire (abdos, fessiers, bras, bref du gainage) Remodelage de la silhouette garanti !

Du point de vu artistique :
– Elle allie danse et sensualité : Prenez de l’assurance et affirmez votre féminité !

Une condition physique exceptionnelle, un bienfait sur l’esprit et le corps.

Accessible à toutes les femmes qui souhaitent s’entretenir et danser de façon amusante, venez l’essayer et la découvrir : addiction garantie quelque soit votre niveau.

Elle est faite pour vous !

Profitez-en pour les organisations d’enterrement de vie de jeune fille sur Lyon (69) ou pour les sorties entre copines. La Pole Dance est un sport insolite et original qui fera des heureuses à coup sûr !

Galerie Photos

Photos mettant en scène les cours de Dance Light, dirigés par Emeraude.