La Pole Dance



La pole dance ou barre de fer comme j’aime à l’appeler était à la base réservée à des strip teaseuses pour des table dance et night clubs dans les pays anglo saxons. Aujourd’hui, c’est une discipline sportive qui mêle danse et acrobatie.
La pole dance en tant que sport existe depuis une dizaine d’année et est assimilée à du fitness acrobatique de manière ludique.
Il existe 3 types de figures en pole dance :

Le SPIN qui consiste à tourner autour de la barre en faisant des figures

Le TRICK qui consiste à réaliser des figures artistiques sans toucher le sol

La TRANSITION qui allie SPIN et TRICK dans le cadre d’une chorégraphie.

Les vertus de cette discipline ?


Elles sont nombreuses et intéressantes

– Elle développe les mêmes qualités que le fitness, à savoir le TONUS musculaire (abdos, fessiers, bras, bref du gainage) Remodelage de la silhouette garanti !

Du point de vu artistique :

– Elle allie danse et sensualité : Prenez de l’assurance et affirmez votre féminité !


Une condition physique exceptionnelle, un bienfait sur l’esprit et le corps.
Accessible à toutes les femmes qui souhaitent s’entretenir et danser de façon amusante, venez l’essayer et la découvrir : addiction garantie quelque soit votre niveau.

Elle est faite pour vous !

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